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자기 경영/자기계발

나약한 나를 위한 10계명 [성공좋은글] 나약함은나의 의지가 허약함을이야기 합니다. 스스로당당하게 서기 위해서는게획을 세우고행동양식을 바꾸어야 합니다. 그것을 지켜나간다면자신이 성장하게 됨을보게 될 것입니다. 아래 영상을 끝까지 보시며자신을 당당하게 세워 보시기 바랍니다. 더보기
멋진 삶을 사는 비결 10가지 1. 힘차게 일어나라.시작이 좋아야 끝도 좋다.육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다.0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다.2016년 365번의 출발 기회가 있다.빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다.시작은 빨라야 한다.아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라. 2. 당당하게 걸어라.인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이다.목표를 향하여 당당하게 걸어라.당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비쳐지지만,비실거리며 걷는 사람의 앞날은 암담하기 마련이다.값진 삶을 살려면 가슴을 펴고 당당하게 걸어라. 3. 오늘 일은 오늘로 끝내라.성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 습관에서 벗어나라.우리가 살고 있는 것은 오늘 하루뿐이다.내일은 내일 해가 뜬다해도 그것은 내일의 해다.내일은 내일의 문제가 우.. 더보기
알면 쉬운 젊고 건강하게 사는 비결 13가지 1. 하루 아스피린 한 알을 먹어라.동맥건강을 지켜주고 면역노화를 방지해준다.생체나이 혜택 : 90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년 이내에 2.2년 젊어진다 2. 엽산을 먹어라.동맥 노화를 방지하고,결장암과 유방암의 위험을 방지한다.생체나이 혜택 : 1.2년 젊어진다. 3. 치실과 이 닦기를 매일 하라.치은염과 치주 질환은 면역계와 동맥계를 노화시킨다.생체나이 혜택 : 6.4년까지 젊어진다. 4. 예방주사를 제때 맞아라.노화를 초래하는 질병들을 방지하는 데 도움이 된다. 최근 연구 결과 독감 예방 주사가 동맥의 염증을 방지하는 것으로도 알려졌다생체나이 혜택 : 0.3년 젊어진다. 5. 커피가 몸에 맞으면 즐겨라.파킨슨병과 알츠하이머병에 걸릴 위험이 낮아지는 것으로 알려져 있다. 단,탈지우유와 설탕은 함.. 더보기
인맥 만들기 노하우 10가지 1. 목표로 삼는 사람을 정하고 모방하라.롤 모델링(Role Modeling) 이론처럼 먼저 내가 담고 싶은 사람을 이상형으로 정하여 그 사람을 최대한 닮도록 스스로 노력하는 것이 중요하다 2. 이벤트나 모임에 적극 참가해라.명함은 항상 충분한 여분을 챙기고 사람들을 만날 기회가 있을 때 마다 적극적으로 자기소개를 하는 전략을 쓴다. 3. 때로는 댓가 없이 남을 돕는다.“뿌린 대로 거둔다”는 말이 있듯이 주위사람을 위해서 댓가를 바라지도 말고 정성으로 베푸는 삶을 습관화 한다.그러면 언젠가는 그 뿌린 노력들이 당신에게로 돌아 올 것이기 때문이다 4. 사내 소식통과 친하게 지내라.사내 소식통이나 리셉션 담당자는 방문객을 가장 먼저 만나는 사람이고 부재 중 전화도 받아주는 사람이니 당신이 하는 소소한 부탁 .. 더보기